Essen soll schmecken und nicht kompliziert sein.


Eine vollwertige, gute und gesunde Ernährung ist die Grundbasis, um geistig und körperlich fit zu sein. Unserem Körper ist es nicht egal, Was er zu sich nimmt, in welcher Kombination, Wann und in welcher Menge. 

Wie oft hat man schon die eine und die andere Diät ausprobiert, ohne bleibenden Effekt, außer "JoJo". Grundsätzlich ist eine strenge Diät nur für Leute mit chronischen oder schwerwiegenden Erkrankungen im klinischen Umfeld gedacht. Die Mehrheit der Menschen hat eher schlechte Ernährungsgewohnheiten und Wissenslücken. Darum braucht es meist eine ausgewogene, vielfältige Ernährung, die einem wieder beigebracht wird.

Auch darum heißt es - Schade Dir selbst nicht!
Durch eigenständiges Ausprobieren der verschiedenen Diäten am eigenem Organismus, riskiert man erst recht die eigene Gesundheit zu ruinieren. 


Im Grunde genommen ist die Ernährung eines Menschen völlig INDIVIDUELL. Diese konkrete Ernährungsumstellung erfolgt in enger Absprache mit Ihnen – umgesetzt in einfachen Schritten, ohne Sie mit modernen Diäten zu quälen.